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晚上睡覺(jué)不用枕頭好嗎?

患者：男，26歲 提問(wèn)于2019-07-10 15:59

病情描述:
這幾天晚上睡覺(jué)，我都不想用枕頭，晚上睡覺(jué)不用枕頭好嗎？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
睡覺(jué)的時(shí)候應該考慮用枕頭，假如枕頭不用，容易導致頸椎的變形，誘發(fā)頸椎病等改變。人的頸椎有一個(gè)向前突出的弧度，睡眠的時(shí)候用枕頭放置在這個(gè)弧度下面，有助于保持頸椎的正常曲度。如果不用枕頭，時(shí)間長(cháng)了，可以導致這種曲度發(fā)生改變，就屬于頸椎病了，容易壓迫血管神經(jīng)，導致頭暈，肢體麻木等癥狀。另外頭部適度太高，可以避免出現腦部充血。
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
沒(méi)有枕頭睡覺(jué)是不好的，在短時(shí)間內沒(méi)有大問(wèn)題，但是時(shí)間過(guò)長(cháng)有可能會(huì )導致頸椎椎體生物彎曲變直，養成習慣以后可能會(huì )造成駝背，對脊椎有一定的損傷，而且不用枕頭以后睡眠質(zhì)量會(huì )受到一定的影響，因為用枕頭的時(shí)候可以降低血液對大腦的壓力，如果不枕枕頭，那么頭的位置會(huì )低于心臟的位置，流到頭部的血液就會(huì )增多，頭部會(huì )慢性的充血時(shí)間長(cháng)了會(huì )影響睡眠。
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