国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

頭疼如何緩解

患者:女,38歲 提問(wèn)于2019-07-03 17:41

病情描述:
我一到晚上就開(kāi)始頭疼,也睡不著(zhù),就是一陣陣的疼,頭疼怎么緩解呢?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
可以深呼吸,放空自己的思緒,不要讓自己的大腦太緊張。腹式呼吸快速緩解頭痛,頭痛的時(shí)候閉著(zhù)眼睛或者凝視某一個(gè)固定的物體,緩慢的用鼻子吸氣,使得腹部凸起,然后呼氣使得腹部凹陷,盡量深呼吸,延長(cháng)單次吸氣,呼氣的時(shí)長(cháng)。同時(shí)用手指按壓頭痛部位。此方法可以暫時(shí)緩解持續性頭痛。
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
頭疼的時(shí)候可以采用用冷毛巾濕敷頭部,可以是腦袋清醒,緩解頭疼。冷熱敷治頭疼,發(fā)燒頭疼用冷敷感冒發(fā)燒的時(shí)候通常也會(huì )有頭疼的情況,一般用冷毛巾敷額頭,既可以降溫又可以緩解頭痛。另外宿醉后頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。用食指和大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓幾秒后松開(kāi)手。動(dòng)作可反復進(jìn)行。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>