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為什么我總是放屁

患者：男，37歲

病情描述:
我這幾天肚子也不漲，可就是每天都有好多屁，為什么我總是放屁？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

頻繁排氣可能由飲食結構、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食結構

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等易導致腹脹排氣，建議減少高纖維及難消化碳水化合物攝入，適當增加米飯、香蕉等低產(chǎn)氣食物。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或飲用碳酸飲料會(huì )吞入過(guò)量空氣，建議細嚼慢咽，避免用餐時(shí)說(shuō)話(huà)，減少使用吸管。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡，可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀。需完善腸鏡檢查，遵醫囑使用匹維溴銨、蒙脫石散或乳糖酶替代治療。

日?？捎涗涳嬍橙罩九挪檎T因，保持適度運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀加重或出現體重下降需及時(shí)消化科就診。

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