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中老年人失眠的原因

患者:女,56歲

病情描述:
媽媽最近一段時(shí)間總是睡不好覺(jué),中老年人失眠的原因?
共2個(gè)回答
國紅 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠的一個(gè)重要原因就是自身機體出現了一定程度的病變,導致體內激素紊亂產(chǎn)生的。像你媽媽這樣存在失眠癥狀的中老年人不用大驚下怪,因為失眠幾乎是所有人都會(huì )有過(guò)經(jīng)歷,但是對于失眠1-2周的中老年人就需要注意了,我們需要查明失眠的原因,因為任何人不會(huì )無(wú)緣無(wú)故的失眠。
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
這種情況首先考慮疾病原因導致的失眠,比如是否是糖尿病患者,糖尿病患者會(huì )出現整夜無(wú)法入睡的情況,這時(shí)候如果適當補充胰島素或者血糖值控制在比較低的水平,睡眠情況會(huì )大幅改善;建議失眠患者經(jīng)常參加體育鍛煉,中老年人可以多做一些有氧運動(dòng),比如打打太極拳、跳跳廣場(chǎng)舞、飯后散散步等可以幫助患者晚上順利入眠。
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