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運動(dòng)與癌癥康復有何關(guān)系

患者：男，25歲

病情描述:
我前兩天體檢出了癌癥，醫生說(shuō)讓我平時(shí)要多運動(dòng)，不知道運動(dòng)與癌癥康復有何關(guān)系？
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

運動(dòng)與癌癥康復的關(guān)系主要體現在增強免疫力、改善心理狀態(tài)、減輕治療副作用、降低復發(fā)概率四個(gè)方面。

1、增強免疫力

適度運動(dòng)可促進(jìn)中性粒細胞和自然殺傷細胞活性，幫助機體清除殘余癌細胞。建議選擇快走、游泳等有氧運動(dòng)。

2、改善心理

運動(dòng)刺激內啡肽分泌，緩解焦慮抑郁情緒。瑜伽、太極拳等低強度運動(dòng)更適合術(shù)后患者。

3、減輕副作用

規律運動(dòng)能改善化療導致的疲勞、惡心癥狀?？棺栌柧氂兄陬A防肌肉萎縮。

4、降低復發(fā)

長(cháng)期運動(dòng)通過(guò)調節胰島素樣生長(cháng)因子水平，抑制腫瘤微環(huán)境。乳腺癌患者每周150分鐘運動(dòng)可降低復發(fā)率。

癌癥康復期應在醫生指導下制定個(gè)性化運動(dòng)方案，從低強度開(kāi)始循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累影響免疫功能。

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