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老年人便秘的原因

患者：女，65歲

病情描述:
我家的老人總是感到有點(diǎn)便秘，不知道是不是吃壞了東西，便秘倒底是什么原因造成的呀？
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
老年人便秘有六個(gè)主要的原因：這個(gè)和與年齡有關(guān)。所以老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人的飲食量和體力活動(dòng)明顯減少，胃腸道分泌的消化液減少，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱，腹腔以及盆底肌肉乏力，肛門(mén)內外括約肌減弱、胃結腸反射減弱，直腸的敏感性下降，使食物在腸內停留過(guò)久，水分過(guò)度吸收而引起便秘。
高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科
導致便秘的原因可能性有很多，考慮是因為消化不良或胃腸蠕動(dòng)差所導致的。平時(shí)要吃一些清淡易消化的飲食，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，獼猴桃，橙子之類(lèi)的。吃一些含膳食纖維豐富的食物，不要吃過(guò)于精細的主食，經(jīng)常吃一些粗糧，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解大便干燥的癥狀。平時(shí)可以多喝白開(kāi)水，補充腸道內所需的水分，適當的進(jìn)行一些體育鍛煉。
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