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孕婦喝羊奶粉好嗎?

患者：女，24歲

病情描述:
我這段時(shí)間已經(jīng)懷孕了，時(shí)間也不長(cháng)，那么孕婦喝羊奶粉好嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量喝羊奶粉。羊奶粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素B12等營(yíng)養素，有助于滿(mǎn)足孕期營(yíng)養需求，但需注意乳糖不耐受、過(guò)敏反應等問(wèn)題。

1、營(yíng)養優(yōu)勢

羊奶粉的蛋白質(zhì)分子較小，更易消化吸收；鈣含量較高，有助于胎兒骨骼發(fā)育；維生素B12可預防孕期貧血。

2、消化吸收

部分乳糖不耐受孕婦對羊奶粉耐受性可能優(yōu)于牛奶，因羊奶乳糖含量略低，但嚴重乳糖不耐者仍需謹慎。

3、過(guò)敏風(fēng)險

對牛奶蛋白過(guò)敏的孕婦可能對羊奶蛋白交叉過(guò)敏，飲用前建議少量嘗試觀(guān)察是否出現皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀。

4、選擇建議

選擇經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的合格產(chǎn)品，避免飲用未經(jīng)處理的鮮羊奶；合并妊娠糖尿病者需關(guān)注配料表中的添加糖含量。

孕期飲食應保持多樣化，羊奶粉可作為營(yíng)養補充選項之一，但不宜完全替代均衡膳食，飲用后出現不適需及時(shí)停用并咨詢(xún)醫生。

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