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腿部肌肉萎縮鍛煉能恢復嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我朋友因為前段受傷，腿部肌肉萎縮鍛煉能恢復嗎？
共1個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科

腿部肌肉萎縮可通過(guò)康復訓練、物理治療、營(yíng)養支持和神經(jīng)肌肉電刺激等方式改善。肌肉萎縮通常由廢用性萎縮、神經(jīng)損傷、營(yíng)養不良和肌肉疾病等原因引起。

1、康復訓練

漸進(jìn)性抗阻訓練有助于恢復肌力，如坐位抬腿、踝泵運動(dòng)，需在康復師指導下根據萎縮程度制定個(gè)性化方案。

2、物理治療

熱敷和超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬，適用于脊髓損傷或長(cháng)期臥床導致的萎縮。

3、營(yíng)養支持

每日攝入足量蛋白質(zhì)和維生素D，乳清蛋白粉、雞蛋和深海魚(yú)可幫助肌纖維修復，營(yíng)養不良患者需配合臨床營(yíng)養科干預。

4、電刺激治療

功能性電刺激能激活失神經(jīng)支配的肌群，常用于中風(fēng)后遺癥或周?chē)窠?jīng)病變引起的萎縮，需醫療機構專(zhuān)業(yè)操作。

建議定期評估肌力恢復情況，訓練時(shí)避免過(guò)度疲勞，合并基礎疾病者需同步治療原發(fā)病。

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