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吃什么東西最能下奶

患者:女,29歲

病情描述:
我這生完孩子奶不是很多,吃什么東西最能下奶呢?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
想要讓產(chǎn)婦下奶比較多,需要在食物上多下功夫。豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方,它適用于乳汁化生不足的缺乳,服用豬蹄湯要分次,湯多肉少,否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會(huì )引起胃口不佳,反而補不進(jìn)。 但無(wú)論用什么方法最重要的是少量多次,不可過(guò)量。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦想要催奶,建議去點(diǎn)吃木瓜??梢猿曰ㄉi骨湯??梢猿载i腳。反正多喝一些湯湯水水都有利。 首先要平衡膳食,每天攝入食物種類(lèi)要多,但要適量。烹調方法多采用燉、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。食用時(shí)同時(shí)喝湯,這樣既增加營(yíng)養,還可促進(jìn)乳汁分泌。調味品適量,食鹽應適當限制
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