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孩子喝什么牛奶最好

患者：女，6歲

病情描述:
我孩子總是喝一些優(yōu)酸乳之類(lèi)的，想給她換成牛奶喝，孩子喝什么牛奶最好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

孩子喝牛奶可選擇純牛奶、低脂牛奶、舒化奶、酸奶等類(lèi)型，具體需根據年齡和消化能力決定，乳糖不耐受兒童可選擇無(wú)乳糖配方奶。

1、純牛奶

全脂純牛奶適合1歲以上幼兒，富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，家長(cháng)需選擇配料表僅有生牛乳的產(chǎn)品，避免添加糖分。

2、低脂牛奶

2歲以上超重兒童可選用低脂牛奶，減少脂肪攝入同時(shí)保留鈣質(zhì)，家長(cháng)需注意每日飲用量不超過(guò)500毫升。

3、舒化奶

乳糖不耐受兒童建議飲用舒化奶，其中乳糖已分解為半乳糖和葡萄糖，家長(cháng)需觀(guān)察孩子飲用后是否仍有腹脹癥狀。

4、酸奶

發(fā)酵酸奶含益生菌有助于腸道健康，家長(cháng)應選擇無(wú)添加糖的原味酸奶，1歲內嬰兒不宜飲用。

建議家長(cháng)根據孩子年齡和體質(zhì)選擇牛奶，注意觀(guān)察飲用后的消化反應，牛奶不能完全替代母乳或配方奶粉的營(yíng)養作用。

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