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月經(jīng)推遲幾天算是正常的

患者：女，26歲

病情描述:
我月經(jīng)一直不規律，這個(gè)月過(guò)了十天了還沒(méi)來(lái)，月經(jīng)推遲幾天算是正常的？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)推遲7天以?xún)韧ǔＪ钦５?，月?jīng)周期波動(dòng)主要與激素水平變化、精神壓力、體重波動(dòng)、疾病因素等有關(guān)。

1、激素水平

青春期或圍絕經(jīng)期女性因雌激素波動(dòng)可能出現周期延長(cháng)，建議保持規律作息，避免過(guò)度節食。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮或緊張會(huì )抑制下丘腦功能，導致排卵延遲，可通過(guò)冥想、運動(dòng)等方式緩解壓力。

3、體重變化

短期內體重下降超過(guò)10%可能引起閉經(jīng)，需通過(guò)均衡飲食將BMI維持在18.5-23.9范圍。

4、病理因素

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐е略陆?jīng)推遲，常伴有多毛、痤瘡或怕冷等癥狀，需檢測性激素六項和甲功五項。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續推遲超過(guò)2個(gè)月或伴隨異常出血，應及時(shí)就診婦科或內分泌科。

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