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腹瀉時(shí)應該吃什么食物

患者：男，24歲

病情描述:
我最近肚子有點(diǎn)難受，有時(shí)還腹瀉，不知道腹瀉時(shí)應該吃什么食物？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

腹瀉時(shí)可以適量吃白粥、蘋(píng)果泥、香蕉、蒸胡蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化，能減輕胃腸負擔，幫助補充水分和能量，適合腹瀉初期食用。

2. 蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含有果膠，有助于吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。

3. 香蕉

香蕉富含鉀元素，能幫助補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，同時(shí)質(zhì)地柔軟易于消化。

4. 蒸胡蘿卜

蒸胡蘿卜富含可溶性膳食纖維，有助于修復受損的腸黏膜，改善腸道功能。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內的病原體和毒素，保護腸黏膜，減輕腹瀉癥狀。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能快速補充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲能減少腸道分泌，抑制腸蠕動(dòng)，適用于分泌性腹瀉。

腹瀉期間應避免食用高脂肪、高纖維及刺激性食物，注意補充水分，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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