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腸道功能紊亂的原因

患者：女，46歲

病情描述:
這段時(shí)間一直處于熬夜的階段，導致自己的腸胃并不是很好，有腸胃紊亂的癥狀，腸胃紊亂是什么導致的？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

腸道功能紊亂可能由精神壓力、飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )抑制胃腸蠕動(dòng)，表現為腹脹便秘或腹瀉。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須用藥干預。

2、飲食不當

過(guò)量攝入辛辣刺激食物或進(jìn)食不規律會(huì )破壞腸道黏膜屏障。需保持清淡飲食，增加膳食纖維攝入。

3、菌群失衡

濫用抗生素或感染可能導致益生菌減少，伴隨腹瀉腹痛?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，典型癥狀為排便習慣改變?？蛇x用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀片等調節胃腸動(dòng)力藥物。

日常建議適量食用酸奶、燕麥等富含益生元的食物，避免久坐并保持適度運動(dòng)，癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診。

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