国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕吃什么能補鐵

患者：女，29歲

病情描述:
在六月份的時(shí)候懷孕的，現在4個(gè)月，懷孕吃什么能補鐵？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用一到兩次即可滿(mǎn)足部分鐵需求。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，搭配富含維生素C的食物可促進(jìn)鐵吸收。

3. 紅肉

牛肉、羊肉等紅肉是優(yōu)質(zhì)血紅素鐵來(lái)源，建議選擇瘦肉部分適量食用。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量較高，可作為素食補鐵選擇，需配合維生素C食物提升吸收率。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑，適用于缺鐵性貧血，可能出現胃腸刺激等副作用。

2. 富馬酸亞鐵

有機鐵化合物，胃腸道耐受性較好，需避免與鈣劑同服。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者，需專(zhuān)業(yè)醫療人員操作。

4. 蛋白琥珀酸鐵

新型有機鐵劑，生物利用度高，適合中重度缺鐵孕婦使用。

補鐵期間應避免與咖啡、茶同服，定期監測血常規，出現嚴重便秘或腹痛需及時(shí)復診調整方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>