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孕晚期能吃柚子嗎

患者：女，35歲

病情描述:
最近這段時(shí)間，我特別的想吃柚子，預產(chǎn)期快到了，去市場(chǎng)的時(shí)候看到有賣(mài)柚子的，孕晚期能不能吃柚子？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕晚期可以適量吃柚子。柚子富含維生素C、膳食纖維和葉酸等營(yíng)養素，有助于緩解便秘和補充孕期所需營(yíng)養，但需注意控制攝入量避免胃腸不適。

1、營(yíng)養補充

柚子含有豐富的維生素C和葉酸，有助于增強免疫力和預防胎兒神經(jīng)管缺陷，適合孕晚期適量食用。

2、緩解便秘

柚子中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善孕晚期常見(jiàn)的便秘癥狀，建議每日食用不超過(guò)200克果肉。

3、血糖控制

柚子升糖指數較低，適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)，但妊娠糖尿病患者需在醫生指導下控制攝入量。

4、食用禁忌

服用降壓藥或抗凝藥物的孕婦應避免食用柚子，可能影響藥物代謝，食用前建議咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

孕晚期飲食建議多樣化，可將柚子與其他水果搭配食用，出現腹痛或過(guò)敏反應需立即停止食用并就醫。

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