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孕婦可以吃白蘿卜嗎

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-06-18 21:28

病情描述:
我懷孕之前就很喜歡吃白蘿卜，但是由于現在懷孕了吃的方面特別注意，孕婦可以吃白蘿卜嗎？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃白蘿卜，蘿卜營(yíng)養價(jià)值是很高的，不管是白蘿卜紅蘿卜還是青蘿卜，營(yíng)養價(jià)值是很高的，蘿卜是小人參，營(yíng)養價(jià)值是很高，對于孕期的媽媽來(lái)講，是提倡吃的，它雖然不是水果類(lèi)的，但它是素果，要求孕媽媽們提倡吃蘿卜，第一它糖分比較低，第二有通便的作用，所以說(shuō)對大便不好的，便秘的孕媽媽來(lái)講吃蘿卜是更好，所以說(shuō)可以吃的。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以適量吃白蘿卜，在白蘿卜中有不少的礦物質(zhì)，如鈣、鉀等，對促進(jìn)胎兒的骨骼和大腦發(fā)育有極大的好處。加上白蘿卜中也有豐富的VC和鋅元素，幫助增加機體免疫力，但一定要記得不能吃太多，畢竟白蘿卜是寒涼的食物，吃太多不利于身體健康。孕婦吃白蘿卜還有助于避免孕期間的便秘現象，因為白蘿卜可以預防脹氣，有助于促進(jìn)排便。
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