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孕婦能吃鯧鳊魚(yú)嗎

患者:女,21歲 提問(wèn)于2019-06-17 13:37

病情描述:
我自從有了孩子,每天都很想吃東西,孕婦能吃鯧鳊魚(yú)嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
鳊魚(yú)它的肉特別的肥美,而且味道鮮美,是中國主要的淡水養殖魚(yú)類(lèi)之一。鳊魚(yú)的蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,能夠幫助準媽媽有效預防孕期高血壓、高血脂等問(wèn)題,還有消除孕期水腫的功效。此外,鳊魚(yú)中豐富的維生素和微量元素對胎寶寶神經(jīng)系統的發(fā)育很有好處。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間建議還是避免去吃鯧魚(yú),鯧魚(yú)固然營(yíng)養好,但屬偏類(lèi)、陰性食物,孕婦適宜吃一些普通的魚(yú),例如,鯽魚(yú),草魚(yú)等等。而且鯧魚(yú)屬于發(fā)物,過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜多吃。鯧魚(yú)魚(yú)肉中含有的不飽和脂肪酸ω-3系列,它是減少心血管疾病發(fā)生的重要物質(zhì),鯧魚(yú)膽固醇含量也低于所有的動(dòng)物性食品。
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