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血糖低吃什么好

患者：女，45歲

病情描述:
我有血糖低的毛病，犯病的時(shí)候真是非常難受，血糖低吃什么好？
共2個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
血糖低的人飲食是非常重要的。早餐來(lái)說(shuō)可以吃含糖分和蛋白質(zhì)高的食物，如喝牛奶、吃面包之類(lèi)的食物，同時(shí)注意避免挑食，注意合理飲食，隨身攜帶糖果、零食補充。對于低血糖的人來(lái)說(shuō)平時(shí)應該隨身攜帶一些零食或者其他食物，當出現心慌、出虛汗等低血糖低血糖癥狀時(shí)可以適當食用，以改善低血糖低血糖癥狀。
趙丹丹 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 血管外科
血糖低的患者飲食要少量多餐，一天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì )有幫助。除此，要交替食物種類(lèi)，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過(guò)敏癥常與低血糖低血糖癥有關(guān)。食物過(guò)敏過(guò)敏將惡化病情，使癥狀更復雜。均衡飲食飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、酸乳、生乳酪。
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