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上課老走神老想睡覺(jué)怎么辦

患者：女，18歲

病情描述:
我最近總是注意力不集中，上課老是走神想睡覺(jué)，這種狀況應該怎么辦呢？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
是焦慮抑郁，知道學(xué)習很重要，但不得要領(lǐng)，不知道如何去學(xué)。聽(tīng)課抓不住重點(diǎn)，漸漸走神兒。興趣是最好的老師，如果對學(xué)習不能產(chǎn)生興趣，那么要從解決學(xué)習興趣問(wèn)題入手。需要制定科學(xué)合理的學(xué)習計劃，分析自己的學(xué)習現狀，找出不足。循序漸進(jìn)，經(jīng)常性走神兒。不僅僅是聽(tīng)課。這就不是單純的心理問(wèn)題或學(xué)習態(tài)度問(wèn)題了，何能是精神集中力差。和幼兒時(shí)期的環(huán)境有關(guān)。
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
平時(shí)要讓學(xué)生休息好，營(yíng)養補充藥到位。養成良好的學(xué)習習慣和思考能力，幫助孩子建立起學(xué)習的自信心，要鼓勵，做個(gè)腦電圖及智力、反應能力方面測驗，應營(yíng)造良好的親情氛圍，多關(guān)愛(ài)孩子，兩點(diǎn)一線(xiàn)，缺乏必要的體育鍛煉。精神過(guò)于緊張。養成專(zhuān)心做事的習慣，科學(xué)安排放松與學(xué)習。傷肝、脾，影響思慮和情志。應輔助以調養和建立良好的作息習慣。
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