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孕婦鼻塞怎么辦?

患者：女，27歲

病情描述:
鼻子堵住了特別難受，這幾天睡不好覺(jué)，孕婦鼻塞該怎么辦？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、加濕空氣、抬高頭部、適當運動(dòng)等方式緩解。鼻塞通常由激素變化、過(guò)敏反應、感冒、鼻炎等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原。操作時(shí)注意力度輕柔，避免刺激鼻黏膜。

2、加濕空氣

使用加濕器保持室內濕度在50%左右，或通過(guò)吸入熱水蒸氣緩解鼻塞。避免環(huán)境過(guò)于干燥加重癥狀。

3、抬高頭部

睡眠時(shí)墊高枕頭30度左右，利用重力作用減輕鼻腔充血。側臥位可進(jìn)一步改善通氣狀況。

4、適當運動(dòng)

溫和的散步或孕婦瑜伽可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。運動(dòng)強度以微微出汗為宜，避免過(guò)度勞累。

孕婦出現持續鼻塞伴發(fā)熱、膿涕等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行服用減充血劑等藥物。日常注意補充維生素C增強免疫力。

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