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土蜂蜜的作用與功效

患者：女，32歲

病情描述:
剛剛采集了一罐土蜂蜜，味道特別香純，想用來(lái)泡水，喝了有什么好處？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

土蜂蜜具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、增強免疫、輔助傷口愈合等功效，主要作用包括緩解咽喉不適、改善胃腸功能、調節免疫力、促進(jìn)皮膚修復等。

1、潤肺止咳

土蜂蜜含有多種活性成分，能夠緩解咽喉黏膜炎癥，減輕干咳和咽喉疼痛癥狀，適合感冒或呼吸道不適時(shí)食用。

2、促進(jìn)消化

土蜂蜜中的酶類(lèi)物質(zhì)有助于分解食物，改善胃腸蠕動(dòng)，對功能性消化不良或輕度便秘有一定調節作用。

3、增強免疫

土蜂蜜含有的抗氧化成分和礦物質(zhì)能刺激免疫細胞活性，長(cháng)期適量食用可提高機體對病原體的防御能力。

4、輔助愈合

土蜂蜜的抗菌和抗炎特性可抑制創(chuàng )面細菌生長(cháng)，加速表皮組織再生，適用于小面積淺表性皮膚損傷的輔助護理。

建議選擇未經(jīng)加工的天然土蜂蜜，糖尿病患者及一歲以下嬰兒應避免食用，出現過(guò)敏反應需立即停用。

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