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痛經(jīng)吃什么水果好?

患者：女，29歲

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)肚子就疼痛，做了治療效果不是很好，痛經(jīng)吃什么水果好?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)時(shí)可以適量吃榴蓮、櫻桃、香蕉、蘋(píng)果等水果，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、榴蓮

榴蓮含有豐富的鉀元素，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，減輕痛經(jīng)癥狀。

2、櫻桃

櫻桃富含鐵元素和花青素，能夠幫助改善貧血狀況并具有抗炎作用。

3、香蕉

香蕉含有大量維生素B6和鎂元素，可調節神經(jīng)肌肉緊張度，緩解疼痛。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的膳食纖維和植物化合物能促進(jìn)前列腺素代謝，減少子宮收縮頻率。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥，通過(guò)抑制前列腺素合成達到鎮痛效果，適用于原發(fā)性痛經(jīng)。

2、對乙酰氨基酚

解熱鎮痛藥，可阻斷疼痛信號傳導，對胃腸道刺激較小。

3、萘普生

前列腺素合成酶抑制劑，能有效緩解子宮過(guò)度收縮引起的疼痛。

日?？膳浜蠠岱笙赂共?，避免生冷刺激食物，保持規律作息有助于改善痛經(jīng)癥狀。

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