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減少吸煙危害的方法

患者：男，32歲

病情描述:
我有20年的煙齡了，但是最近檢查出來(lái)說(shuō)肺部有陰影，讓我戒煙，但是我戒不掉，那有沒(méi)有減少吸煙危害的方法
共2個(gè)回答
顧宇彤 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬中山醫院 三甲 呼吸內科
另外可以在抽每一支香煙的時(shí)候，不要抽完，抽2/3就扔掉，因為過(guò)濾嘴煙香煙越到最后毒害就越大，從吸完煙過(guò)濾嘴變化就可以看出來(lái)了。還應該要注意盡量不要在早上睡醒以后，吃飯以后，喝酒以后或者是上廁所的時(shí)候抽煙，早上醒了以后，經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體大部分的組織器官新陳代謝還比較的弱，如果立刻抽煙的話(huà)，就會(huì )影響到二氧化碳的排出，
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科
人在吃完飯以后，身體各個(gè)器官開(kāi)始興奮，腸胃的蠕動(dòng)就會(huì )加強，血液循環(huán)也會(huì )加快，吃飯以后抽煙比平時(shí)抽十支煙的中毒量還要大，邊喝酒邊抽煙也是不可以的，會(huì )給身體帶來(lái)很大的危害。大家在抽煙的時(shí)候也不要抽一半就掐掉，然后再接著(zhù)抽這一根，那樣燃燒不充分就會(huì )成為碳化煙，炭化部分聚集著(zhù)更多的焦油和有害的物質(zhì)
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