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怎樣快速美白小妙招

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-06-04 21:29

病情描述:
我的皮膚有些黑，可以快速美白的小妙招有哪些呢？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
平常的時(shí)候可以多吃一些美白、抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆制品等。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
想要變美白的話(huà)，在平常的時(shí)候是可以多飲用一些檸檬汁的，因為檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分，每天喝一杯檸檬水，可以讓皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的，飲食要以清淡為主，不要吃辛辣的食物。
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