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八個(gè)月的寶寶如何添加輔食

患者：女，1歲

病情描述:
我家女兒快八個(gè)月了，想要她營(yíng)養均衡話(huà)，八個(gè)月的寶寶如何添加輔食？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

八個(gè)月寶寶添加輔食需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則，主要方法有強化鐵米粉過(guò)渡、果蔬泥引入、肉類(lèi)輔食添加、手指食物練習。

1、強化鐵米粉

首次添加選擇強化鐵米粉，從5克兌40毫升溫水開(kāi)始，連續適應3天后無(wú)過(guò)敏反應可增量。家長(cháng)需觀(guān)察排便情況及皮膚反應。

2、果蔬泥引入

適應米粉后逐步添加南瓜泥、胡蘿卜泥等低敏蔬菜，每種新食物需單獨嘗試3天。水果建議從蘋(píng)果泥、香蕉泥開(kāi)始，家長(cháng)需注意避免酸性水果刺激胃腸。

3、肉類(lèi)輔食

引入雞肉泥、豬肝泥等富含血紅素鐵的食物，肉類(lèi)需充分蒸煮后打碎成細膩肉糜。家長(cháng)需確保加工過(guò)程衛生，首次添加控制在10克以?xún)取?/p>

4、手指食物

提供蒸軟的西藍花塊、土豆條等鍛煉抓握能力，食物長(cháng)度需超過(guò)5厘米防誤吞。家長(cháng)需全程監護進(jìn)食過(guò)程，避免嗆噎風(fēng)險。

每日保持600-800毫升奶量基礎，新輔食應在上午添加以便觀(guān)察反應，出現皮疹、腹瀉等癥狀應立即停用并咨詢(xún)兒科醫生。

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