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嬰幼兒輔食怎么添加

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶9個(gè)月了，是奶粉喂養的，最近我給他為稀飯的時(shí)候，喝不了幾口就不吃了，嬰幼兒輔食怎么添加呢？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

嬰幼兒輔食添加方法有逐步引入單一食物、觀(guān)察過(guò)敏反應、控制食物質(zhì)地、遵循時(shí)間間隔。輔食添加需從稀到稠、由少到多，避免過(guò)早引入易過(guò)敏食物。

1、逐步引入

每次只添加一種新食物，連續觀(guān)察3-5天無(wú)不良反應后再引入下一種。初期可選擇強化鐵米粉等低敏食物，幫助嬰幼兒適應吞咽功能。

2、過(guò)敏觀(guān)察

家長(cháng)需密切留意皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀。常見(jiàn)致敏食物包括雞蛋、牛奶、花生，建議推遲至8-12月齡后嘗試，出現過(guò)敏應立即停用并就醫。

3、質(zhì)地控制

4-6月齡從泥糊狀開(kāi)始，7-8月齡過(guò)渡到碎末狀，9個(gè)月后嘗試小塊軟食。家長(cháng)需根據嬰幼兒咀嚼能力調整，避免嗆咳風(fēng)險。

4、時(shí)間間隔

首次輔食建議在上午兩餐奶之間添加，便于觀(guān)察反應。6月齡每日1-2次，9月齡增至2-3次，1歲后可與家庭飲食同步。

輔食添加期間保持母乳或配方奶為主，新食物需連續嘗試多次培養接受度，避免強迫進(jìn)食。定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，出現喂養困難及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。

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