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安神助睡眠的偏方

患者:女,22歲

病情描述:
患上失眠疾病已經(jīng)幾個(gè)月了,一直沒(méi)有好轉,安神助睡眠的偏方?
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

安神助睡眠的偏方主要有酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食物,也可以遵醫囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸、柏子養心丸等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下選擇合適的方法改善睡眠。

一、食物

酸棗仁具有養心安神的功效,適合心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)。百合能清心除煩,對陰虛內熱型失眠有幫助。蓮子可健脾養心,改善心脾兩虛導致的睡眠淺。桂圓補益心脾,適用于氣血不足的失眠健忘。

二、藥物

安神補腦液含有人參皂苷等成分,用于神經(jīng)衰弱引起的失眠。棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥,治療心肝血虛型失眠。朱砂安神丸具有鎮心安神作用,適用于心火亢盛失眠。柏子養心丸能養心安神,改善心血不足的睡眠障礙。

睡前避免飲用咖啡濃茶等刺激性飲品,保持規律作息時(shí)間,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量。

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