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拉肚子吃什么清淡的菜

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-06-08 19:44

病情描述:
我這段時(shí)間一直拉肚子，拉肚子吃什么清淡的菜？
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
腹瀉患者要按時(shí)進(jìn)食，避免辛辣、油炸和煙熏食物，如燒烤，不要吃有強烈刺激的食物，如酸和過(guò)冷，不要飲酒，不要喝濃茶和咖啡。多吃素食和粗纖維食物；此外，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意工作和休息的結合。
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
少吃油膩的食物，慢慢咀嚼，避免暴飲暴食。避免喝濃茶、烈酒、濃咖啡和吃辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱和粗糙的食物。多吃蔬菜和水果，飲食應該清淡，避免精神壓力，保持頭腦放松。多喝水以避免脫水。此外，還可以服用中成藥四磨湯口服液，對腸胃進(jìn)行溫和調節。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四種藥材制成，具有行氣導滯、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調節消化功能的作用。
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