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吃什么養肝

患者：男，34歲

病情描述:
我是個(gè)肝病患者，平常一直在注意怎么調理，吃什么養肝？
共1個(gè)回答
咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

若出現肝功能異?；蚧加新愿尾?，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、鮭魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進(jìn)肝細胞修復，減輕氧化應激損傷，適合日常泡水或煮粥食用。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，能激活肝臟解毒酶活性，幫助代謝毒素，建議焯水后涼拌或清炒。

3、紅棗

紅棗含三萜類(lèi)化合物和環(huán)磷酸腺苷，可調節免疫功能，改善肝臟微循環(huán)，宜與粳米同煮為藥膳。

4、鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能減少肝臟脂肪沉積，每周食用兩次為宜。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和膜穩定作用保護肝細胞，適用于酒精性或藥物性肝損傷，需監測肝功能變化。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，使用期間需注意血壓和血鉀監測。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝細胞凋亡，改善肝纖維化指標，禁用于醛固酮增多癥患者。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，適用于重金屬或化學(xué)物質(zhì)中毒，靜脈給藥需嚴格掌握適應癥。

養護肝臟需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期進(jìn)行肝功能檢查和腹部超聲監測。

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