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營(yíng)養不良吃什么

患者：男，33歲

病情描述:
我最近出現了營(yíng)養不良的情況，很擔心這種情況，營(yíng)養不良吃什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

若出現營(yíng)養不良或患有相關(guān)疾病，可以適量吃雞蛋、牛肉、西藍花、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素片、蛋白粉、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于改善蛋白質(zhì)缺乏。牛肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，適合缺鐵性貧血患者。西藍花富含維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)營(yíng)養吸收。香蕉含鉀和碳水化合物，可快速補充能量。

二、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅元素缺乏引起的營(yíng)養不良。復合維生素片可全面補充多種維生素和礦物質(zhì)。蛋白粉能幫助糾正蛋白質(zhì)攝入不足。乳酸菌素片有助于改善胃腸功能紊亂導致的吸收障礙。

營(yíng)養不良患者需定期監測體重和血液指標，飲食應少量多餐，避免挑食偏食，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化膳食方案。

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