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什么時(shí)間喝蜂蜜最好

患者：女，45歲 提問(wèn)于2019-06-07 20:12

病情描述:
我家是養蜂的，也買(mǎi)蜂蜜，經(jīng)常有人問(wèn)我蜂蜜什么時(shí)候喝好，在什么時(shí)間喝蜂蜜是最好的呢？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果要喝蜂蜜的話(huà)，他是什么時(shí)候喝蜂蜜都是可以的，因為蜂蜜的性比較平，不會(huì )對身體造成什么危害，不會(huì )對身體造成什么危害，糖尿病人群盡量少吃。如果選擇在早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，稀釋血液，預防便秘，飯后喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，預防肥胖。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蜂蜜里面含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)以及一些礦物質(zhì)，膳食纖維和多種維生素，一般情況下，建議在飯后喝比較好。檸檬中含有的營(yíng)養物質(zhì)也是比較多的，含有豐富的維生素C，膳食纖維和鈣鐵。蜂蜜檸檬泡水，有清熱解毒，生津止渴，解暑防暑，潤腸通便的作用?？梢源龠M(jìn)腸胃的乳動(dòng)，幫助排便。飯后半小時(shí)喝一杯，有助于消化，睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以幫助睡眠。
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