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如何克服早泄

患者：男，28歲

病情描述:
因為我有早泄的毛病，所以就想問(wèn)如何克服早泄？
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

早泄可通過(guò)行為訓練、心理干預、藥物治療、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感、前列腺病變、激素失衡等原因引起。

1、行為訓練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精潛伏期，伴侶共同參與可降低焦慮感，重復進(jìn)行有助于建立控制力。

2、心理干預

認知行為療法可緩解緊張情緒，性心理咨詢(xún)能改善伴侶關(guān)系，需排除焦慮抑郁等心理疾病因素。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(cháng)時(shí)間，局部麻醉劑能降低敏感度，需遵醫囑使用達泊西汀、利多卡因凝膠、帕羅西汀等藥物。

4、中醫調理

腎氣不固型可用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯，針灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于固攝精關(guān)。

保持規律性生活頻率，避免過(guò)度自慰，適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力，飲食可適量食用山藥、牡蠣等補益食材。

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