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食鹽泡腳有什么好處

患者:女,25歲

病情描述:
我每次泡腳的時(shí)候,都喜歡放點(diǎn)鹽,食鹽泡腳有什么好處?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

食鹽泡腳有助于緩解疲勞、改善足部異味、抑制真菌感染、促進(jìn)局部血液循環(huán)。食鹽中的氯化鈉成分可通過(guò)滲透壓作用發(fā)揮抑菌消炎效果。

1、緩解疲勞

溫熱鹽水浸泡能放松足部肌肉,適合長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后使用,水溫建議40℃左右,浸泡15分鐘。

2、除臭抑菌

高滲環(huán)境可抑制腳部汗腺細菌繁殖,對輕度足癬有一定輔助作用,需配合抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏治療。

3、改善循環(huán)

通過(guò)溫熱刺激擴張毛細血管,適合手足冰涼人群,但糖尿病患者長(cháng)時(shí)間浸泡需謹慎皮膚破損風(fēng)險。

4、軟化角質(zhì)

鹽水能促進(jìn)足跟皸裂處角質(zhì)層軟化,浸泡后可配合尿素軟膏外涂增強保濕效果。

建議每周泡腳2-3次,避免濃度過(guò)高導致皮膚脫水,合并糖尿病或靜脈曲張者應咨詢(xún)醫生后再進(jìn)行。

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