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濕熱體質(zhì)有什么表現

患者:女,43歲

病情描述:
我最近口干舌燥的,臉上還有小痘痘,朋友說(shuō)我是濕熱體質(zhì)造成的,濕熱體質(zhì)有什么表現?
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

濕熱體質(zhì)主要表現為皮膚油膩、口苦口臭、大便黏滯、小便黃赤等癥狀,可能與飲食不當、環(huán)境潮濕、肝膽濕熱、脾胃虛弱等因素有關(guān)。

1、皮膚油膩

濕熱體質(zhì)者皮脂分泌旺盛,易出現面部油光、痤瘡或濕疹,建議保持皮膚清潔,避免辛辣油膩食物,可遵醫囑使用黃連上清片、龍膽瀉肝丸、防風(fēng)通圣散等藥物。

2、口苦口臭

濕熱內蘊常導致口腔異味和苦味感,與胃腸積熱相關(guān),需注意口腔衛生,適量飲用菊花茶,藥物可選擇藿香正氣水、甘露消毒丹、三仁湯等。

3、大便黏滯

糞便粘馬桶、排便不暢是典型表現,多因濕濁困脾,建議增加膳食纖維攝入,適當運動(dòng),可配合參苓白術(shù)散、香砂六君丸、枳實(shí)導滯丸調理。

4、小便黃赤

尿液顏色深黃伴灼熱感,提示下焦濕熱,需多飲水稀釋尿液,避免熬夜,治療可用八正散、萆薢分清飲、三金片等中成藥。

濕熱體質(zhì)者日常應避免久居潮濕環(huán)境,飲食以綠豆、冬瓜、薏米、苦瓜等清熱利濕食材為主,適度進(jìn)行八段錦等運動(dòng)促進(jìn)排汗排濕。

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