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孕婦皮膚保養妙招

患者:女,24歲

病情描述:
懷孕期間,對于孕婦來(lái)說(shuō)都有哪些皮膚保養妙招
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

孕婦皮膚保養可通過(guò)溫和清潔、基礎保濕、防曬隔離、適度按摩等方式進(jìn)行。孕期皮膚變化主要與激素波動(dòng)、血容量增加、代謝加快、屏障功能減弱等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇pH值5.5-6.5的弱酸性潔面產(chǎn)品,避免含皂基或強力去脂成分,每日清潔不超過(guò)2次以減少皮膚屏障損傷。

2、基礎保濕

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜,避開(kāi)維A酸、水楊酸等成分,腹部等易干燥部位可增加涂抹頻次。

3、防曬隔離

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅,SPF30-50為宜,每2-3小時(shí)補涂一次,紫外線(xiàn)強烈時(shí)配合遮陽(yáng)帽等硬防曬。

4、適度按摩

從孕中期開(kāi)始用天然植物油輕柔打圈按摩腹部,每次5-10分鐘,可配合預防妊娠紋的積雪草提取物護膚品。

建議穿著(zhù)純棉透氣衣物,每日飲水不少于1500ml,若出現嚴重瘙癢或皮疹需及時(shí)就診皮膚科。

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