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血脂異常的危害血脂異常怎么辦

患者：女，39歲

病情描述:
我身體胖了不少，又經(jīng)常頭暈，去醫院查出是血脂異常，該怎么辦？對人體有什么壞處？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

血脂異?？赡苡刹涣硷嬍沉晳T、缺乏運動(dòng)、肥胖、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式改善。

1、調整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，可提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

3、藥物治療

血脂異?？赡芘c肝臟代謝異常、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、胸悶等癥狀?？勺襻t囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。

4、定期監測

每3-6個(gè)月檢查血脂水平，評估治療效果，及時(shí)調整干預方案，預防動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，有助于維持血脂水平穩定。若血脂控制不佳或出現胸痛等癥狀，應及時(shí)就醫。

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