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治療耳鳴的小妙招

患者：男，21歲

病情描述:
總是會(huì )耳鳴，不知道怎么回事，有沒(méi)有什么治療這個(gè)病癥的小絕招啊
共1個(gè)回答
姚俊 主任醫師 去掛號
廣東醫科大學(xué)附屬醫院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽療法、生活習慣調整、藥物治療、心理干預等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起。

1、聲音掩蔽

使用白噪音機或自然音效覆蓋耳鳴聲，適用于噪音性耳鳴。避免長(cháng)期處于安靜環(huán)境，可配合助聽(tīng)器改善聽(tīng)覺(jué)剝奪。

2、習慣調整

限制咖啡因和酒精攝入，保持規律作息。高血壓患者需控制鹽分，避免用力擤鼻等可能加重耳壓的行為。

3、藥物干預

梅尼埃病可遵醫囑使用倍他司汀改善微循環(huán)，突發(fā)性耳聾需用糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍，血管性耳鳴可考慮尼莫地平。

4、心理疏導

認知行為療法可減輕耳鳴困擾，冥想訓練幫助適應癥狀。嚴重焦慮患者需專(zhuān)業(yè)心理評估，避免形成癥狀?lèi)盒匝h(huán)。

建議耳鳴持續超過(guò)兩周者盡早就診耳鼻喉科，日?？蓢L試耳部按摩及有氧運動(dòng)促進(jìn)耳周血液循環(huán)。

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