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皮膚美白小方法

患者：女，24歲

病情描述:
我皮膚暗黃，用了很多美白產(chǎn)品，感覺(jué)都沒(méi)有什么效果，皮膚美白小方法有哪些呢？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

皮膚美白可通過(guò)防曬護理、抗氧化飲食、局部護膚、醫美治療等方式實(shí)現。

1、防曬護理：

紫外線(xiàn)是導致皮膚色素沉著(zhù)的主要原因，日常需使用廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理防曬手段。

2、抗氧化飲食：

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、富含花青素的藍莓等深色蔬果，有助于抑制黑色素生成。

3、局部護膚：

含有煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品可干擾黑色素轉運，需持續使用8周以上可見(jiàn)效果。

4、醫美治療：

化學(xué)剝脫、光子嫩膚等專(zhuān)業(yè)手段能加速角質(zhì)代謝，但需在正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

美白過(guò)程中需避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感肌應優(yōu)先測試局部耐受性，長(cháng)期色素沉著(zhù)建議皮膚科就診排查內分泌疾病。

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