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養肝護肝吃什么

患者：男，62歲

病情描述:
我爸爸肝臟有些不太好，平時(shí)吃什么養護肝臟呢？
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

若出現肝損傷或希望養護肝臟，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、鮭魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于減輕肝細胞氧化損傷，促進(jìn)肝細胞修復。

2. 西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可激活肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3. 紅棗

紅棗含三萜類(lèi)化合物和環(huán)磷酸腺苷，能提升肝臟合成蛋白能力，改善肝血供應。

4. 鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可降低肝臟炎癥反應，抑制脂肪在肝內沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗纖維化作用保護肝細胞膜，適用于酒精性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善慢性肝炎癥狀。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝細胞凋亡，緩解藥物性肝損傷引起的黃疸和乏力。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可直接中和肝臟自由基，減輕毒素對肝細胞的損害。

日常應避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期進(jìn)行肝功能檢查，出現食欲減退或皮膚黃染應及時(shí)就醫。

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