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鹿茸怎么吃效果最好

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-06-03 19:43

病情描述:
我身體素質(zhì)不來(lái)好，我媽給我買(mǎi)了一些鹿茸，鹿茸怎么吃效果最好？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
鹿茸每天當茶飲的效果是最好的，而且鹿茸對身體比較好。第一點(diǎn)，熬粥喝。把鹿茸放在粥里燉，可以加人參、枸杞。第二點(diǎn)，把鹿茸放在酒里泡，這是中國人常見(jiàn)的一種食用鹿茸的方法。第三點(diǎn)，研成末。把鹿茸研成末，然后用溫水送服。也可以跟菜肴、肉、魚(yú)一起燉，甚至雞、鴨都可以，燉完之后使鹿茸中的營(yíng)養成分得到吸收。建議最好的進(jìn)補方式是研末口服，鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破壞，達到最好的保健效果。
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
鹿茸的吃法比較多，可以通過(guò)泡水、茶飲、泡酒等來(lái)吃效果都比較好。第一鹿茸可以切片泡水，開(kāi)始的時(shí)候，用開(kāi)水泡，同時(shí)蓋上蓋子，燜一會(huì )再喝，第二鹿茸可以打成粉，裝袋后泡水當茶飲，第三鹿茸也可以泡酒，可以在加其它的如鹿鞭、蛇、枸杞子來(lái)一起泡，取其溫補的作用，第四鹿茸還可以跟其它的雞、龜來(lái)煲湯，即可以在日常生活中喝雞湯，煮雞、燉雞時(shí)，往往在里面加幾片鹿茸，起到溫補更強的作用。
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