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決明子決明子泡水喝的功效

患者:女,24歲

病情描述:
我女朋友經(jīng)常把決明子用來(lái)泡水喝,這種茶水喝了對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

決明子泡水喝具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗氧化等功效,適合用眼過(guò)度、便秘及高血壓人群適量飲用。

1、清肝明目

決明子含大黃酚等成分,能緩解肝火上炎導致的目赤腫痛,適合長(cháng)期用眼人群??纱钆渚栈ㄔ鰪娦Ч?,脾胃虛寒者慎用。

2、潤腸通便

其蒽醌類(lèi)物質(zhì)可刺激腸道蠕動(dòng),改善燥熱型便秘。建議搭配蜂蜜飲用,腹瀉或腸易激綜合征患者禁用。

3、降脂降壓

決明子中的植物固醇能抑制膽固醇吸收,輔助調節血脂血壓。高血壓患者可配伍山楂,低血壓人群不宜長(cháng)期服用。

4、抗氧化

含有的黃酮類(lèi)化合物可清除自由基,延緩衰老。建議每日飲用不超過(guò)10克,過(guò)量可能引起腹脹等不適。

決明子性微寒,每日用量建議5-10克,孕婦及經(jīng)期女性禁用,長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師調整配伍。

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