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吃茯苓有什么好處

患者：女，29歲

病情描述:
我婆婆給我送來(lái)了一些茯苓，讓我熬粥吃，吃茯苓有什么好處？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

茯苓具有利水滲濕、健脾寧心等功效，適合水腫尿少、脾虛食少、心神不安等人群食用，可遵醫囑使用茯苓、茯苓皮、茯神等藥物。

一、利水滲濕

茯苓能促進(jìn)水分代謝，改善小便不利和水腫。腎性水腫或心源性水腫患者可在醫生指導下配伍豬苓、澤瀉等藥物。

二、健脾止瀉

茯苓通過(guò)增強脾臟功能緩解腹瀉，脾虛濕盛者適合用茯苓配伍白術(shù)、山藥等藥材調理胃腸功能。

三、寧心安神

茯苓含有的三萜類(lèi)成分具有鎮靜作用，心悸失眠者可配合酸棗仁、遠志等安神藥材使用。

四、調節免疫

茯苓多糖能激活巨噬細胞，體虛易感人群可長(cháng)期適量食用茯苓配伍黃芪等補氣藥物增強抵抗力。

建議將茯苓與薏苡仁、蓮子等食材煲湯食用，避免與濃茶同服，過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎使用。

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