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男人腎虛吃什么補腎好

病情描述:
我老公最近身體有點(diǎn)腎虛，一般男人腎虛的時(shí)候吃什么補腎好？
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現腎虛情況，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、黑芝麻

黑芝麻含有豐富維生素E和礦物質(zhì)，對腎精不足導致的脫發(fā)有輔助改善作用。

3、枸杞

枸杞具有滋補肝腎功效，適合腎陰虛引起的頭暈目眩癥狀。

4、山藥

山藥含黏液蛋白和淀粉酶，能夠補益脾腎，緩解腎虛導致的消化不良。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗，需在中醫師辨證后使用。

2、金匱腎氣丸

針對腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷，服藥期間忌食生冷。

3、左歸丸

主治真陰不足引起的腰酸耳鳴，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

4、右歸丸

用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿早泄，高血壓患者慎用。

腎虛患者應避免過(guò)度勞累，保持規律作息，適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，定期復查調整用藥方案。

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