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尿酸高不能吃什么注意什么好

患者:女,28歲

病情描述:
今天單位組織體檢的時(shí)候,我被檢查出來(lái)有尿酸偏高,尿酸高不能吃什么呢?有什么需要注意的?
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者需避免高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯,限制酒精及高果糖飲料,注意每日飲水量、控制體重并遵醫囑用藥。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等超高嘌呤食物會(huì )直接升高血尿酸水平,建議用低脂乳制品和雞蛋替代蛋白質(zhì)來(lái)源。

2、酒精飲品

啤酒和烈酒會(huì )抑制尿酸排泄,痛風(fēng)發(fā)作期應嚴格戒酒,緩解期每日酒精攝入不超過(guò)15克。

3、高果糖食物

含糖飲料、蜂蜜等含果糖食物會(huì )加速嘌呤合成,可選擇低糖水果如草莓、櫻桃作為甜味補充。

4、藥物注意事項

避免使用噻嗪類(lèi)利尿劑等升高尿酸的藥物,急性期可遵醫囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素控制癥狀。

每日保持2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄,適度進(jìn)行游泳、騎車(chē)等低沖擊運動(dòng),定期監測血尿酸水平。

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