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肝臟不好吃什么肝臟最?lèi)?ài)的營(yíng)養素是哪些

患者：女，22歲

病情描述:
我最近在醫院檢查，說(shuō)是肝臟不好，吃什么食物對這個(gè)肝臟比較好一點(diǎn)？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

肝臟功能異常時(shí)可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、抗氧化物質(zhì)及膳食纖維，如雞蛋、燕麥、西藍花、藍莓等食物，也可遵醫囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽等護肝藥物。建議及時(shí)就醫評估肝功能，在醫生指導下結合藥物與營(yíng)養干預。

一、食物

優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋和魚(yú)類(lèi)有助于肝細胞修復，維生素B族豐富的燕麥可促進(jìn)代謝，西藍花含硫化物幫助解毒，藍莓中的花青素具有抗氧化作用。

二、藥物

水飛薊素可穩定肝細胞膜，甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，多烯磷脂酰膽堿修復受損肝細胞，還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，均需嚴格遵醫囑使用。

日常需控制高脂高糖飲食，避免酒精攝入，定期監測肝功能指標，合并基礎疾病者應同步治療原發(fā)病。

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