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恐懼癥的治療

患者:女,20歲

病情描述:
在公眾場(chǎng)合,我走路都會(huì )感覺(jué)不自然,會(huì )臉紅,感覺(jué)得了恐懼癥,恐懼癥的治療?
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科

恐懼癥可通過(guò)認知行為療法、暴露療法、藥物治療、支持性心理治療等方式治療??謶职Y通常由遺傳因素、創(chuàng )傷經(jīng)歷、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、特定環(huán)境刺激等原因引起。

1、認知行為療法

通過(guò)改變患者對恐懼對象的錯誤思維模式,幫助建立新的認知框架。治療師會(huì )指導患者識別并挑戰非理性恐懼,適用于社交恐懼癥、特定恐懼癥等多種類(lèi)型。

2、暴露療法

在安全環(huán)境中逐步接觸恐懼源,從想象暴露到現實(shí)接觸分階段進(jìn)行。系統脫敏療法和沖擊療法可有效降低生理喚醒反應,需在專(zhuān)業(yè)指導下實(shí)施。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可調節神經(jīng)遞質(zhì);苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖用于急性發(fā)作;β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解軀體癥狀。

4、支持性心理治療

通過(guò)團體治療或家庭治療建立社會(huì )支持系統,教授放松技巧如腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松。家庭成員的參與有助于改善治療依從性。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解焦慮情緒,避免攝入過(guò)量咖啡因。癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)尋求精神科或心理科專(zhuān)業(yè)幫助。

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