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簡(jiǎn)單有效的延遲射精方法

患者：男，42歲

病情描述:
老婆嫌棄我總是很快射精，不持久，有什么簡(jiǎn)單有效的延遲射精的方法嗎？
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

延遲射精可通過(guò)心理調節、行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物等方式實(shí)現。常見(jiàn)原因包括心理緊張、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等。

1、心理調節

性行為前通過(guò)冥想或深呼吸緩解焦慮，伴侶共同參與治療有助于減輕心理壓力。避免過(guò)度關(guān)注持續時(shí)間，建立自然和諧的性行為節奏。

2、行為訓練

采用停-動(dòng)法或擠壓法進(jìn)行脫敏訓練，重復進(jìn)行可降低陰莖敏感度。建議每周訓練數次，持續數月形成條件反射。

3、局部麻醉

使用含利多卡因的延時(shí)噴劑可降低龜頭敏感度，需在醫生指導下選擇合適劑型。常見(jiàn)藥物包括利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等外用制劑。

4、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(cháng)射精潛伏期，需嚴格遵醫囑使用。常用藥物有達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等處方藥。

日?？膳浜吓璧准″憻捲鰪娍刂屏?，避免過(guò)度手淫或頻繁性行為。若癥狀持續超過(guò)半年或伴隨疼痛出血，建議就診泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。

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