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鴿子湯下奶還是回奶呢

患者：女，28歲

病情描述:
我的寶寶出生一個(gè)星期了，孩子奶奶買(mǎi)了鴿子回來(lái)給我吃，鴿子湯下奶還是回奶呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

鴿子湯通常有助于下奶，哺乳期女性可以適量飲用。鴿子湯的營(yíng)養成分主要有優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、B族維生素、不飽和脂肪酸等。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

鴿子肉富含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠促進(jìn)乳汁蛋白質(zhì)合成，改善乳汁質(zhì)量。

2、鐵元素

鴿子湯含血紅素鐵，有助于預防哺乳期貧血，維持母體造血功能正常運轉。

3、B族維生素

鴿子肉中的維生素B1、B2等成分可參與能量代謝，幫助提升哺乳期女性的體能狀態(tài)。

4、不飽和脂肪酸

鴿子脂肪中含有的不飽和脂肪酸對嬰兒神經(jīng)系統發(fā)育具有潛在益處。

哺乳期飲食需注意營(yíng)養均衡，可搭配鯽魚(yú)湯、木瓜等食物，若出現乳汁分泌異常建議及時(shí)就醫評估。

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