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孕婦可以喝西梅汁嗎

患者:女,24歲

病情描述:
最近天氣很熱,想泡點(diǎn)西梅汁來(lái)喝,但是孕婦能不能喝?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量喝西梅汁。西梅汁富含膳食纖維和維生素,有助于緩解便秘,但需注意含糖量及個(gè)體耐受性。

1、緩解便秘

西梅汁中的膳食纖維和山梨醇能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善孕期便秘。建議每日不超過(guò)120毫升,避免過(guò)量導致腹瀉。

2、營(yíng)養補充

西梅汁含有鉀、鐵及維生素A,可輔助補充孕期所需營(yíng)養素。優(yōu)先選擇無(wú)添加糖的純果汁。

3、血糖控制

妊娠期糖尿病患者需謹慎飲用,因西梅汁天然含糖量較高,可能影響血糖穩定。

4、過(guò)敏風(fēng)險

少數孕婦可能對西梅過(guò)敏,首次飲用應少量嘗試,觀(guān)察是否出現皮疹或胃腸不適。

飲用前建議咨詢(xún)產(chǎn)科醫生,搭配均衡飲食,避免空腹飲用以減少胃腸刺激。

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