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孕婦可以吃保健品嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我懷孕之后，我媽就經(jīng)常讓我吃各種保健品，孕婦可以吃保健品嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量吃保健品，但需在醫生指導下選擇葉酸、鐵劑、鈣片、維生素D等特定種類(lèi)，避免盲目補充。

1、葉酸

孕早期需補充葉酸預防胎兒神經(jīng)管缺陷，可選擇葉酸片或含葉酸的復合維生素，每日劑量需遵醫囑。

2、鐵劑

妊娠中晚期易出現缺鐵性貧血，可補充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑，需與維生素C同服促進(jìn)吸收。

3、鈣片

碳酸鈣、檸檬酸鈣等鈣劑有助于胎兒骨骼發(fā)育，建議分次服用避免胃腸不適，與鐵劑間隔兩小時(shí)。

4、維生素D

維生素D3可促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)可能影響胎兒骨骼發(fā)育，但過(guò)量可能中毒，需嚴格監測血鈣水平。

孕婦應優(yōu)先通過(guò)均衡飲食獲取營(yíng)養，服用保健品前需經(jīng)產(chǎn)科醫生評估，避免與藥物相互作用或過(guò)量風(fēng)險。

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